孩子发烧时说冷多为体温上升期的生理反应，需科学调节环境、补充水分并监测体温，必要时及时就医。
理解"发冷"的生理机制
体温上升期，身体通过肌肉收缩产热（寒战），同时外周血管收缩减少散热，导致孩子主观感觉寒冷，此时皮肤苍白、手脚偏凉属正常现象。
科学调节环境与保暖
用轻薄透气衣物或薄毯覆盖躯干（避免包裹四肢），室温维持24-26℃，可用温毛巾擦拭额头降温；禁用热水袋直接接触皮肤或过度捂汗（易致高热惊厥或脱水）。
补水与退热药物使用
多喝温水或口服补液盐（每1-2小时少量多次），每4小时监测体温（腋下/额温）；若体温＞38.5℃，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热（具体剂量遵医嘱）。
特殊人群注意事项
＜3个月婴儿、有癫痫/心脏病/免疫疾病患儿，出现发冷发热时建议立即就医；小年龄儿童避免自行使用成人药物。
紧急就医指征
高热持续超39℃＞24小时、精神萎靡/抽搐/呼吸困难、尿量骤减/口唇干裂（脱水）、皮疹/呕吐腹泻加重，需立即送医排查感染或原发病。
