两个月宝宝便秘（排便间隔超过48小时，或排便伴随哭闹、大便干结）优先采用非药物干预，包括科学喂养调整、腹部按摩及排便习惯培养；当出现异常症状时需及时就医排查疾病。
一、科学喂养调整
母乳喂养宝宝需确保母亲饮食均衡，增加膳食纤维摄入（如蔬菜、水果），同时坚持按需喂养，避免因母乳不足导致便秘。配方奶喂养时，严格按说明书冲调奶粉，避免浓度过高，可适当在两餐奶间补充5-10ml温开水（每次不超过奶量的1/5）。
二、腹部按摩与排便姿势指导
每日固定1-2次，以肚脐为中心，顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，力度以宝宝腹部不隆起为宜，促进肠道蠕动。排便时可将宝宝置于俯卧位，双腿自然弯曲，家长用手轻托宝宝臀部，模拟自然排便发力姿势，每次坚持5-10分钟。
三、异常情况就医指征
若宝宝排便间隔超过72小时，或排便时剧烈哭闹、大便带血、伴随明显腹胀、呕吐、体重增长停滞（每月增重＜600g），需及时就医。医生可能通过腹部触诊、超声检查排除先天性巨结肠、甲状腺功能减退等疾病，必要时进行粪便常规、甲状腺功能检测。
四、避免不当干预措施
严禁给宝宝喂食蜂蜜（1岁内婴儿易感染肉毒杆菌）、刺激性泻药（如番泻叶）或成人通便药物。避免频繁使用开塞露，此类方法可能导致肠道功能依赖，且低龄宝宝肛门黏膜脆弱，易造成损伤。
五、特殊情况与家长注意事项
母乳喂养不足的宝宝，需调整哺乳姿势（如让宝宝含住乳晕充分吸吮），确保有效乳汁摄入。配方奶喂养宝宝若便秘持续超过2周，可在医生指导下更换部分水解蛋白配方奶。家长需记录宝宝排便次数、性状及精神状态，避免因过度焦虑增加不必要干预，导致宝宝应激反应。
