焦虑症的身体症状涉及多系统，表现为心血管、呼吸、消化等系统的躯体不适，不同人群（如儿童、女性）症状表现存在差异，具体如下：
一、心血管系统症状
心悸：心跳加快（静息时心率＞100次/分钟）或心律不齐，常感“心脏怦怦直跳”，持续数分钟至数小时，急性焦虑发作时症状更显著，部分患者伴随胸闷、气短，需与心脏疾病鉴别。
胸痛：胸骨后或心前区压榨感、钝痛，疼痛部位不固定，持续数秒至数分钟，情绪平复后缓解，易被误诊为心绞痛，尤其在合并高血压、冠心病病史者中需警惕症状重叠。
二、呼吸系统症状
呼吸急促：自觉空气不足，需频繁深呼吸，呼吸频率增至20-30次/分钟，伴随胸部发紧、“窒息感”，急性发作时症状持续数分钟至数十分钟。
过度通气综合征：因呼吸过快导致二氧化碳排出过多，引发头晕、手脚麻木、口唇发麻，部分患者因过度换气出现头晕、站立不稳，需与低血糖、颈椎病鉴别。
三、消化系统症状
胃肠功能紊乱：急性焦虑时突发脐周腹痛、腹泻或便秘，慢性焦虑则持续食欲减退、恶心、反酸，长期可导致体重下降，症状常与情绪波动同步，如考试、会议前加重。
应激性肠症状：症状与压力事件关联紧密，排便后症状缓解但反复发作，易误诊为肠易激综合征，需通过情绪量表（如焦虑自评量表）评估心理状态。
四、神经系统症状
头晕头痛：头晕多为昏沉感，头痛以双侧太阳穴或后枕部钝痛为主，晨起或疲劳时加重，伴随注意力不集中、记忆力下降，症状持续数小时至数天。
睡眠障碍：表现为入睡困难、早醒（凌晨3-4点醒来后难以再入睡）或睡眠浅、多梦，长期睡眠不足可加重焦虑，形成“失眠-焦虑加重-更失眠”的循环。
五、特殊人群表现差异
儿童：躯体化症状突出，表现为不明原因腹痛、头痛、肢体疼痛，伴随情绪敏感（如哭闹、拒绝上学），回避社交场景。
女性：月经周期前因激素波动，焦虑躯体症状（如乳房胀痛、腰背痛）加重，需与经前期综合征鉴别，结合情绪低落（非单纯躯体不适）可提示焦虑倾向。
老年人：以慢性躯体不适为主，如关节痛、肢体麻木，焦虑症状常被基础疾病（高血压、糖尿病）掩盖，表现为不明原因“全身难受”，需详细评估心理状态。
长期焦虑伴随躯体症状者，若症状频繁出现且持续超过2周，需及时就医，优先通过心理量表（如广泛性焦虑量表）及基础检查排除器质性疾病，同时结合认知行为疗法、规律运动（每周≥3次有氧运动）改善症状，避免因长期忽视躯体不适延误干预时机。
