纵欲过度可能导致肾阴虚、肾阳虚或阴阳两虚，具体取决于个体体质及症状表现。
纵欲过度的影响机制
中医认为“肾主藏精”，过度性活动直接耗伤肾精，致阴精或阳气不足。现代研究显示，长期性刺激可激活下丘脑-垂体-肾上腺轴，抑制下丘脑-垂体-性腺轴，使睾酮水平下降，引发腰膝酸软、性功能异常。体质偏热者多先现阴虚，偏寒者易见阳虚，少数人发展为阴阳两虚。
肾阴虚典型表现
以虚热为核心：腰膝酸软、头晕耳鸣，潮热盗汗（夜间醒后出汗）、五心烦热（手足心及心口热），伴遗精、早泄、口干舌燥；舌象舌红少苔，脉细数。青壮年性事频繁者若见此表现，多属肾阴虚。
肾阳虚典型表现
以虚寒为特征：腰膝冷痛（遇冷加重）、畏寒肢冷（下肢明显），精神萎靡、面色苍白，夜尿清长、阳痿早泄；舌淡胖有齿痕，苔白滑，脉沉迟无力。老年或体质虚寒者纵欲后易见此证。
阴阳两虚临床特点
长期纵欲耗伤日久，或体质素虚者出现，症状兼具阴虚与阳虚：既见潮热盗汗、五心烦热（阴虚），又有畏寒肢冷、精神不振（阳虚）；伴腰膝酸软、性功能减退。此型约占长期纵欲后肾虚者的30%，需兼顾补阴补阳。
特殊人群注意事项
①青少年（<18岁）：过度性刺激影响生殖发育，建议禁欲至成年；②老年人（>65岁）：每周≤1次，避免诱发心脑血管意外；③慢性病患者（高血压、糖尿病等）：需控制性生活强度，避免血压血糖波动。调理原则：规律作息、适度运动（八段锦、太极），阴虚用百合/枸杞，阳虚用羊肉/核桃；药物需辨证（六味地黄丸/金匮肾气丸），不可自行服用。
