三个月宝宝便秘不建议自行用药，优先通过非药物方式调整，必要时在医生指导下使用乳果糖等安全药物。
非药物干预为首选方案
三个月宝宝便秘多因肠道功能未成熟、喂养不当或排便习惯未建立。优先通过：母乳喂养者按需喂养，奶粉喂养者适当稀释或更换低乳糖配方；每日顺时针按摩腹部（避开脐部）促进蠕动；每日温水擦浴刺激排便反射。临床研究显示，70%功能性便秘婴儿经非药物干预可改善症状。
药物使用需严格遵医嘱
当非药物干预1-2周无效，或便秘伴随哭闹、腹胀、呕吐等症状时，需就医明确病因后用药。家长不可自行使用开塞露、番泻叶等泻药，因其可能导致肠道功能紊乱或依赖，医生会评估后选择安全方案。
推荐安全药物及注意事项
临床常用药物包括乳果糖口服溶液（渗透性泻药，增加肠道水分）、布拉氏酵母菌散（调节肠道菌群）。需注意：乳果糖需按医嘱调整剂量，避免过量腹泻；益生菌选择需避开含抗生素制剂，且服用后观察排便性状变化。
警惕器质性疾病可能
若便秘持续超过2周，或伴体重增长缓慢、大便带血、发热等，需排查先天性巨结肠、肛门狭窄等器质性疾病。此类情况需影像学检查（如钡剂灌肠）明确诊断，不可延误治疗。
特殊情况需额外注意
配方奶喂养婴儿可在医生指导下适当补充膳食纤维（如西梅汁）；过敏体质宝宝需改用深度水解蛋白奶粉；排便时保持屈膝体位减少宝宝不适。特殊情况需提前告知医生，避免盲目调整饮食。
