婴儿便秘应以饮食调整为核心，通过增加乳类、膳食纤维摄入及水分补充促进肠道蠕动，必要时在医生指导下使用温和缓泻剂。
调整乳类喂养方式
母乳喂养婴儿若便秘持续，妈妈可增加芹菜、菠菜等绿叶蔬菜及西梅、苹果等膳食纤维摄入；配方奶喂养可在医生指导下调整奶粉冲调浓度（如适当稀释），或尝试部分水解蛋白奶粉，避免过度喂养加重肠道负担。
辅食添加膳食纤维
6月龄后逐步引入高纤维辅食：优先选择西梅泥（含山梨醇促进排便）、梨泥（果胶含量高）、南瓜泥（可溶性纤维丰富），每日1-2种，每次1-2勺，观察3-5天调整种类与量，避免单一水果过量引发胀气。
科学补充水分
母乳喂养婴儿通常无需额外补水，奶粉喂养可在两餐间喂10-20ml温开水（水温35-40℃），6月龄以上婴儿可搭配少量稀释苹果汁（1：1比例）；过敏体质婴儿禁用含果糖饮品，以免诱发腹泻。
药物辅助需遵医嘱
经非药物干预无效时，可在医生指导下使用乳果糖口服液（婴幼儿专用剂型）或聚乙二醇4000散，避免自行使用开塞露等刺激性药物。新生儿及早产儿禁用刺激性泻药，需通过腹部按摩、调整饮食等方式改善。
培养规律排便习惯
每日固定时间（如晨起或餐后15分钟）引导婴儿坐便盆（姿势与成人相似），配合顺时针按摩腹部（手掌贴肚脐，每次5-10分钟，力度适中），形成“排便-反馈”条件反射，6个月后可延长按摩至10-15分钟。
特殊人群注意：早产儿、牛奶蛋白过敏婴儿及存在肠道畸形（如巨结肠）的患儿，需立即就医评估，严禁自行使用药物或调整饮食，避免延误病情。
