三月龄宝宝发烧需优先明确原因，及时监测体温、调整环境并警惕异常症状，必要时就医，避免自行用药。
正确测量体温，建议使用电子体温计（腋温法），测量前清洁探头，避免喂热水、洗澡等干扰，测量5-10分钟，正常腋温36-37.2℃，超37.5℃为发烧。
维持室温22-26℃、湿度50%-60%，穿宽松透气衣物，避免包裹过厚，用空调/风扇调节，开窗通风但避免冷风直吹。
体温＜38.5℃时，用32-34℃温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，减少衣物散热；体温≥38.5℃时，遵医嘱用对乙酰氨基酚（2月龄+）或布洛芬（6月龄+），禁用酒精擦身、冰敷。
持续高烧＞3天、精神萎靡（嗜睡/烦躁）、拒奶/呕吐、呼吸急促（＞50次/分钟）、抽搐或皮肤苍白/发花，需立即就医排查感染或其他病因。
早产儿、低体重儿、先天性心脏病/免疫缺陷患儿，发烧后病情进展快，建议24小时内就医，提前联系医生并告知基础疾病史。
