早产儿出院后便秘多与肠道功能未成熟、喂养方式或菌群失调有关，可通过优化喂养、腹部按摩、益生菌干预等方式改善，必要时排查病理因素并及时就医。
一、调整喂养方案
优先坚持母乳或早产儿专用配方奶喂养，母乳不足时在医生指导下添加母乳强化剂以保证营养；配方奶需按标准冲调（避免过浓），必要时少量增加奶量以促进肠道蠕动。
二、腹部轻柔按摩
以肚脐为中心顺时针环形按摩，每次5-10分钟，力度适中（以不引起宝宝不适为宜），每日2-3次，可刺激肠道蠕动，研究证实非药物干预对改善早产儿便秘有效。
三、合理使用益生菌
遵医嘱选用双歧杆菌、乳杆菌等早产儿适用菌株制剂，此类益生菌可调节肠道菌群平衡，临床研究显示能缩短排便间隔、增加排便频率。注意冷藏保存，避免与抗生素同服。
四、科学补充水分
母乳喂养早产儿通常无需额外补水，严重便秘时可在医生评估后添加少量温开水（每次5-10ml），避免影响奶量；配方奶喂养者需确保奶液浓度适宜，避免因冲调过浓加重肠道负担。
五、及时排查病理因素
若上述措施无效，或伴随腹胀、呕吐、血便、体重增长停滞等症状，需立即就医，通过影像学或肠镜检查排除先天性巨结肠等器质性疾病，必要时遵医嘱使用乳果糖等缓泻剂（仅说明药物名称，不提供服用指导）。
注意事项：所有干预措施需在医生指导下进行，避免自行使用刺激性泻药或过度按摩，以防损伤早产儿脆弱肠道。
