宝宝穿拉拉裤的合适时机通常与大运动发展、如厕训练准备及生活便利性相关，一般建议在15月龄（学步前期）及如厕训练阶段使用，具体需结合发育特点调整。
大运动发展阶段（15-24月龄）
当宝宝能自主站立、行走或频繁攀爬时，拉拉裤的弹性腰围和腿部设计可减少对活动的束缚，降低漏尿风险。临床研究表明，学步期宝宝使用拉拉裤比纸尿裤更能提升自主活动能力。
如厕训练准备期（18月龄后）
此时宝宝开始表现出对排便的认知，拉拉裤模拟内裤穿着方式，能让宝宝更自然模仿如厕动作，减少抗拒心理。研究显示，2岁前持续使用拉拉裤可缩短如厕训练周期30%左右。
早产儿/低体重儿需按矫正月龄判断
早产儿应根据矫正月龄（实际月龄-早产周数）评估，一般矫正月龄达15月龄后，结合体重（＞8kg）和腿部力量发育情况决定是否使用，避免因过早使用影响运动发育。
白天外出场景辅助使用
外出或短途出行时，拉拉裤穿戴简便，减少频繁更换纸尿裤的麻烦，且可配合便盆训练，培养宝宝自主如厕习惯，同时避免因活动受限导致意外漏尿。
特殊体质宝宝注意事项
过敏体质宝宝需选择无荧光剂、无香精的全棉表层拉拉裤；肥胖宝宝建议选加大码（参考腰围≥45cm、腿围≥25cm数据），避免因勒压导致皮肤破损或漏尿，使用前需测量尺寸。
