身体瘙痒常由皮肤干燥、过敏反应、皮肤疾病、感染或系统性疾病等因素引起，需结合具体症状排查病因。
一、皮肤干燥与环境因素
皮肤屏障功能受损（如年龄增长、过度清洁）或环境干燥（秋冬季节、空调房）导致水分流失，引发瘙痒。老年人因皮脂腺萎缩更易发病，日常需避免热水烫洗，选择温和沐浴产品，及时涂抹保湿霜修复屏障。
二、过敏反应
接触花粉、尘螨、化妆品等过敏原，或摄入海鲜、坚果等食物，可触发接触性皮炎、湿疹或荨麻疹。表现为红斑、风团、渗出，部分伴肿胀。过敏体质者需规避已知过敏原，症状严重时遵医嘱使用抗组胺药（如氯雷他定）。
三、皮肤疾病
湿疹（慢性瘙痒伴红斑、渗出）、荨麻疹（风团时起时消）、银屑病（鳞屑性红斑）、疥疮（夜间瘙痒加重，指缝可见疥螨隧道）等均以瘙痒为核心症状。需皮肤科明确诊断，避免抓挠导致皮肤破损感染。
四、感染性因素
真菌感染（如体癣，环状红斑伴脱屑）、病毒感染（如水痘早期瘙痒、带状疱疹神经痛前瘙痒）、细菌感染（如毛囊炎、脓疱疮）均可引发瘙痒。免疫力低下者需注意个人卫生，必要时使用抗真菌药（如特比萘芬）或抗病毒药（如阿昔洛韦）。
五、系统性疾病
糖尿病（高血糖致神经病变或皮肤干燥）、甲状腺功能异常（甲亢/甲减）、肝肾疾病（毒素蓄积刺激神经）、真性红细胞增多症等，常以全身性瘙痒为首发表现。慢性病患者出现不明原因瘙痒时，需排查基础病并监测肝肾功能、血糖等指标。
特殊人群注意：孕妇、婴幼儿、老年人及慢性病患者瘙痒需格外谨慎，避免自行用药，建议及时就医明确病因。
