发布于 2026-04-24
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西安交通大学第一附属医院 妇产科
月子里便秘,建议产妇多注意饮食,可以吃香蕉、火龙果等水果改善。哺乳期多吃绿叶蔬菜,适当运动;也可喝蜂蜜水,顺时针按摩肚子,促进肠蠕动,养成定时排便习惯,对于便秘缓解都有帮助。
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