孩子发烧时，最快降温方法需结合物理与药物手段，优先通过减少衣物、温水擦拭等物理方式辅助散热，必要时遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬，同时密切监测体温与精神状态。
物理降温科学操作
以温水擦浴（32-34℃）为首选，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10-15分钟；避免酒精擦浴（可能经皮肤吸收）及冰敷（易引发寒战），擦浴后及时擦干皮肤防受凉。
药物降温规范使用
体温≥38.5℃且精神差时，遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬，严格按体重计算剂量（参考说明书），24小时内用药不超过4次，避免重复使用复方药物。
环境与衣物调整
保持室温24-26℃、湿度50%-60%，穿宽松棉质衣物，忌厚被捂汗（阻碍散热）；可减少衣物暴露皮肤，避免冷风直吹，确保散热通畅。
补水与电解质补充
少量多次饮用温水或口服补液盐，预防脱水影响降温效果；拒食时可尝试米汤、稀释果汁，避免高糖高脂饮食，必要时遵医嘱补充电解质。
特殊情况就医指征
持续高热（≥39℃超2小时未降）、精神萎靡、抽搐、皮疹等伴随症状需立即就医；＜3月龄婴儿（腋温≥38℃）或有基础疾病者，应直接就诊排查感染风险。
注：降温核心为“安全散热+病因治疗”，家长需避免盲目依赖单一方法，及时就医明确发烧诱因是关键。
