孩子突然发烧且怕冷多为体温上升期的生理表现，需先适度保暖、补充水分，同时密切监测体温及精神状态，必要时及时就医。
一、判断是否需紧急就医
若孩子出现持续高热（≥39℃）超2小时不退、精神萎靡/烦躁不安、抽搐、呼吸困难、皮疹或呕吐腹泻严重等情况，需立即送医，排除肺炎、脑膜炎等重症。
二、应对“怕冷”阶段
发烧初期身体通过寒颤产热（肌肉收缩产热），此时“怕冷”是正常生理反应。无需捂汗，可用薄被轻柔覆盖躯干（避免裹紧），同时少量多次喂温水（每次50-100ml），防止脱水。
三、科学物理降温
体温＜38.5℃时以物理降温为主：温水擦浴（水温32-34℃，擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处），退热贴（凝胶成分通过皮肤辅助散热），减少衣物但避免暴露腹部（防止着凉）。禁用酒精擦浴（刺激皮肤）和冰敷（导致血管收缩）。
四、合理使用退烧药
体温≥38.5℃或因发热明显不适时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚（适用于2月龄以上）或布洛芬（适用于6月龄以上）。注意：两种药物不可自行交替使用，避免肝肾功能损伤。
五、特殊人群注意
3个月以下婴儿发烧（体温≥38℃）必须立即就医；有心脏病、哮喘、癫痫等基础疾病的孩子，用药前需咨询医生，避免诱发不良反应。同时观察伴随症状（如咳嗽、耳痛、咽痛），帮助医生判断感染类型（病毒/细菌）。
