婴儿发烧物理降温核心方法：婴儿发烧（体温＜38.5℃且精神状态良好时），可通过科学调节环境、温水擦浴、补充水分等物理方式辅助散热，避免盲目用药降温。
一、减少衣物与调节室温
婴儿代谢旺盛，穿盖过多易阻碍散热。建议穿宽松纯棉衣物，室温保持24-26℃，湿度50%-60%，避免空调直吹或阳光直射，以促进自然散热。
二、温水擦浴（非酒精/冰水擦浴）
取32-34℃温水（手感微温不烫），用毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦浴10-15分钟，重点加强局部降温。严禁酒精或冰水擦浴，酒精可能经皮肤吸收致中毒，冰水易引发寒战，加重体温波动。
三、退热贴辅助降温
退热贴通过凝胶成分吸热与水分蒸发实现局部降温，仅作辅助手段，不可替代核心降温措施。需注意：皮肤敏感、破损或过敏体质婴儿慎用，且持续高热时需停用并就医。
四、少量多次补充水分
发烧时婴儿水分流失加快，需少量多次喂母乳、配方奶或温开水（每次5-10ml，间隔15-20分钟），避免脱水（表现为尿量减少、口唇干燥）。脱水会导致体温难降，需优先纠正脱水。
五、特殊人群降温禁忌
早产儿、低体重儿、有心脏病/抽搐史的婴儿，物理降温需更谨慎：
体温＞38.5℃或精神萎靡、拒奶时，立即停用物理降温并就医；
禁用冰敷、冷水擦浴，此类方式易引发寒战或局部冻伤，增加心肺负担。
总结：物理降温仅为辅助手段，当婴儿体温持续＞38.5℃、伴随抽搐/呼吸急促/皮疹等症状时，需及时就医，避免延误病情。
