脚蜕皮多因皮肤干燥、真菌感染（足癣）、汗疱疹或剥脱性角质松解症等引起，需先明确病因，再通过针对性护理、外用药物或就医治疗。
明确病因是关键
脚蜕皮常见诱因包括：足癣（脱皮伴瘙痒、水疱、异味）、汗疱疹（季节性发作，手掌/足底先起小水疱后脱皮）、剥脱性角质松解症（无痛性表浅脱皮）、接触性皮炎（接触化学物质后红斑脱皮）。特殊人群（糖尿病、免疫低下者）需警惕感染扩散，建议及时就医排查。
基础护理促进修复
日常保持足部清洁干燥，穿透气棉袜和宽松鞋，避免潮湿环境；减少摩擦，不撕扯脱皮；用温水洗脚（水温≤40℃），避免热水烫洗；干燥季节外用凡士林、尿素霜等保湿剂，修复皮肤屏障，减少角质层脱落。
真菌感染（足癣）的治疗
外用抗真菌药为主：酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏等（需坚持使用至症状消失后1-2周，防止复发）；严重感染可口服伊曲康唑（需遵医嘱）；个人物品（鞋袜、毛巾）单独清洗，避免交叉感染。
非感染性脱皮处理
汗疱疹：避免接触金属、洗涤剂，外用糖皮质激素软膏（如曲安奈德尿素软膏）；剥脱性角质松解症：外用尿素软膏、维A酸乳膏，避免频繁撕皮；严重时可口服维生素A/C辅助治疗（需遵医嘱）。
特殊人群注意事项
糖尿病患者：需严格控糖，保持足部干燥，避免自行用药，及时就医；孕妇/哺乳期女性：优先物理护理，必要时外用抗真菌药需咨询医生；儿童：用药需成人监护，避免刺激性药物，选择儿童专用剂型（如克霉唑乳膏）。
提示：若脱皮伴随红肿、渗液、疼痛或反复发作，建议尽早到皮肤科就诊，明确诊断后规范治疗。
