颈椎病引起手臂疼痛的止痛需结合病因（神经根受压或肌肉紧张等），优先通过调整姿势、热敷等非药物干预缓解，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，必要时在医生指导下配合神经营养药物，建议及时明确诊断以避免病情进展。
一、非药物干预之物理治疗
急性期（疼痛剧烈24~48小时内）可用冷敷减轻炎症；慢性期（超3天）建议热敷促进血液循环。专业牵引或轻柔按摩可减轻神经根压力，但脊髓型颈椎病患者禁用强力按摩及不当牵引，需先经医生评估。
二、非药物干预之运动与生活方式
每日进行5~10分钟颈椎操（缓慢左右转头、仰头）及肩臂拉伸（扩胸、肩部绕环），避免久坐低头（每30分钟起身活动）。选择一拳高的枕头，睡眠时保持颈椎自然曲度，避免高枕或无枕。
三、药物治疗
疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解炎症痛；肌肉紧张者可短期使用肌肉松弛剂（如乙哌立松）；合并麻木感时可辅助神经营养药（如甲钴胺）。所有药物需遵医嘱使用，避免长期依赖。
四、特殊人群应对
儿童、孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，必要时由医生评估；老年人合并高血压、糖尿病者，需注意药物对血压血糖影响，建议选择对肝肾负担小的药物；有胃溃疡、哮喘病史者禁用非甾体抗炎药，需改用对胃刺激小的药物或在医生指导下使用。
五、就医与长期管理
出现手臂疼痛持续超2周、麻木无力加重、夜间痛醒、保守治疗无效等情况，需到骨科或脊柱外科就诊，通过影像学检查明确病情。确诊后遵循医生建议，结合康复训练（如麦肯基疗法）、避免颈椎过度负荷，预防复发。
