浙江大学医学院附属邵逸夫医院 妇产科
孕妇可以适量喝芦荟味酸奶。
芦荟酸奶富含益生菌、蛋白质和钙质,有助于调节肠道菌群、促进消化和胎儿骨骼发育。但需注意选择无添加剂的天然产品,避免过量饮用导致腹泻或腹痛,尤其是有胃肠敏感症状的孕妇应谨慎。建议每日饮用不超过一杯,饮用前确保酸奶已恢复至常温,避免冷饮刺激肠胃。
如果饮用后出现不适,如腹泻、恶心等,应立即停止并咨询医生。孕期饮食需均衡多样,避免单一食物过量摄入。