眼睛经常肿可能由眼睑局部炎症、过敏反应、睡眠与用眼习惯、全身性疾病或其他因素引起，需结合具体症状排查原因。
一、眼睑局部炎症
眼睑炎症如睑腺炎（麦粒肿）、睑缘炎等，多因细菌感染或睫毛毛囊堵塞引发，表现为红肿、疼痛或分泌物增多。儿童及免疫力低下者易反复发病，需注意眼部卫生，避免挤压患处，必要时遵医嘱使用抗生素滴眼液。
二、过敏反应
接触花粉、化妆品、尘螨等过敏原后，眼部免疫反应可导致眼睑水肿，常伴瘙痒。抗组胺药（如氯雷他定）可缓解症状，过敏体质者需避免接触可疑过敏原，冷敷能减轻局部不适。
三、睡眠与用眼习惯
睡眠不足、睡前大量饮水或熬夜，会使眼周血液循环减慢；长时间用眼（如看电子屏幕）导致眼肌紧张，泪液蒸发加速，均可引发水肿。学生、办公族需规律作息，睡前1小时减少饮水，用冷敷缓解水肿。
四、全身性疾病影响
甲状腺功能减退（黏液性水肿）、肾功能异常（晨起眼睑水肿伴蛋白尿）、心血管疾病（静脉回流受阻）等，常伴随全身症状。老年人及慢性病患者需定期监测甲状腺功能、肾功能及血压，排查潜在疾病。
五、其他因素
外伤（撞击或手术史）、蚊虫叮咬或药物（如降压药、激素类药物）副作用也可能导致眼睑水肿。有明确病史者需警惕，若水肿持续或伴疼痛、视力下降，应及时就医。
若眼睑水肿持续超过2周，或伴随视力模糊、全身乏力、蛋白尿等症状，需尽快就医检查，明确病因后针对性治疗。
