宝宝发烧时可适量食用橙子，既能补充营养，又能补水，但需结合年龄、消化功能及病情综合判断。
营养优势与适量原则
橙子富含维生素C、类黄酮等抗氧化成分，研究表明维生素C参与免疫细胞合成，可能辅助增强抵抗力；同时含水分与膳食纤维，可补充发烧时流失的体液，促进肠道代谢。但需控制量，过量可能刺激胃酸分泌，建议单次食用量不超过1/4个中等大小橙子（约50g）。
适用与禁忌人群
6月龄以上、无过敏史的宝宝可尝试；严重呕吐、腹泻或脱水（尿少、口唇干燥）时暂禁食，优先通过米汤、口服补液盐等补充水分。对柑橘类过敏者、皮疹或呼吸困难伴随发烧时，需立即停用并就医。
食用方式与安全细节
去皮去籽后切成1cm见方小块，避免呛噎；6月龄以上宝宝可自主抓握食用，1岁以上可引导咀嚼。若宝宝拒食固体，榨汁需过滤去渣并稀释（原果汁：水=1：3），每次50-100ml，避免空腹食用。
特殊情况注意
若发烧伴明显咳嗽、咽痛，可将橙子蒸熟后食用（降低寒性刺激）；持续呕吐、腹泻或脱水严重时，暂停所有水果，优先通过口服补液盐纠正脱水。
综合护理建议
补水是核心（温水、米汤为主），水果仅作辅助；可轮换苹果、梨等温和水果，避免单一食用；若体温＞39℃或持续超3天，需及时就医，橙子不可替代药物治疗。
（注：以上内容为健康科普，具体食用需结合宝宝个体情况，严重症状请遵医嘱。）
