宝宝肺炎期间饮食应以营养均衡、易消化、富含水分及维生素的食物为主，同时避免辛辣刺激、油腻及易过敏食物，必要时在医生指导下调整饮食。
优质蛋白：促进修复与免疫
选择瘦肉泥、鱼肉泥（如三文鱼、鳕鱼）、鸡蛋羹等易消化蛋白源，每日1-2次，每次50-100克（6月龄以上）。乳清蛋白、鱼类中的Omega-3脂肪酸可辅助抗炎，增强呼吸道黏膜修复能力，避免油炸、腌制食品（如香肠、腊肉）。
维生素与矿物质：增强免疫力
多摄入西兰花、胡萝卜、南瓜等蒸煮后的蔬菜泥，或鲜榨苹果汁、橙子汁（稀释至1：1），每日2-3份，补充维生素A/C及锌。6月龄以下可将蔬果煮烂制成米糊，避免生食、过酸水果（如柠檬）及易过敏食物（芒果、菠萝）。
充足水分：稀释痰液与排痰
多饮温水、稀释米汤或淡梨水，每日600-1000ml（根据年龄调整），少量多次饮用。伴发热时可加入口服补液盐（遵医嘱），保持呼吸道湿润，帮助稀释痰液；避免含糖饮料（如可乐）或过甜果汁，以防生痰。
清淡主食：减轻消化负担
以小米粥、软烂面条、南瓜粥为主食，每日2-3餐，搭配蒸土豆、山药等。避免油腻（奶油蛋糕）、产气食物（豆类、洋葱）及生冷食物（冰粥、沙拉），防止腹胀或腹泻加重身体负担。
特殊人群与禁忌
过敏体质宝宝需规避已知过敏原（如牛奶蛋白）；严重呕吐/腹泻时暂停高脂食物，遵医嘱暂禁食或调整为米汤+电解质水；食物温度控制在37℃左右，避免过烫/过凉刺激咽喉；重症者需配合药物治疗（如抗生素），以“少量多餐”维持营养。
