小孩发烧期间可以适量吃鸡蛋，关键在于烹饪方式和食用量，需结合孩子消化功能与过敏情况调整。
鸡蛋富含优质蛋白质、维生素A/D、B族及铁、锌等矿物质，能为发烧期孩子提供免疫支持和组织修复所需营养，但发烧时消化酶活性降低，过量食用易加重肠胃负担，需控制食用量。
建议选择水煮蛋、蒸蛋羹等清淡做法，避免煎炒油炸，减少油脂刺激；蛋黄可碾碎混入粥中，更易吸收，避免整块食用增加消化压力。
对鸡蛋过敏的孩子绝对禁食，否则会引发皮疹、呕吐等过敏反应；消化功能差（如平时易积食、呕吐、腹泻）的孩子应减量或暂禁食，防止腹胀、腹泻加重。
发烧期饮食以“易消化、营养均衡”为原则，除鸡蛋外，需保证足量饮水（温水、淡盐水），搭配粥、面条、蔬菜汤等；持续高烧、精神萎靡或伴呕吐时，需及时就医，不可仅依赖饮食调理。
