宝宝发烧时是否需要盖被子，需根据体温阶段和宝宝舒适度判断，核心原则是适度保暖而非盲目捂热。
发烧时的体温调节机制
宝宝发烧（体温升高）是免疫系统对抗感染的表现，此时体温调节中枢功能紊乱，身体通过收缩血管减少散热、肌肉震颤产热升高体温，可能伴随怕冷感（尤其体温上升期）。但过度盖厚被子会阻碍散热，导致体温持续攀升甚至脱水。
判断是否需盖被子的关键
体温上升期（寒战、手脚冰凉）：可轻盖薄被覆盖躯干，避免暴露四肢；体温平台期/下降期（手脚温暖、出汗）：减少覆盖，及时擦干汗液，防止捂汗导致脱水。
过度捂热的风险
婴幼儿体温调节能力弱，厚被会引发“捂热综合征”，表现为高热、脱水、呼吸困难，严重时抽搐、休克。新生儿、早产儿需更谨慎，禁用厚重毛毯直接接触皮肤。
科学护理要点
保持室温24-26℃，穿宽松棉质衣物，被子以“轻盖躯干”为宜；体温≥38.5℃时，遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，优先物理降温（温水擦浴），少量多次饮水防脱水。
特殊情况需警惕
新生儿、早产儿需密切监测体温（避免厚被）；发烧伴精神差、抽搐、拒食等症状时，不可仅关注盖被，应立即就医。若体温超39℃持续2天或伴随皮疹、呼吸急促，需及时处理。
