广州市妇女儿童医疗中心 儿童保健部
五个月宝宝通常不需要额外补钙。
五个月宝宝主要通过母乳或配方奶获取钙质,每100毫升母乳约含30-35毫克钙,配方奶含钙量根据品牌略有差异,但正常喂养即可满足每日200-260毫克的钙需求。如果宝宝身体发育良好,无食欲不振、精神萎靡或频繁夜惊、多汗等疑似缺钙症状,一般无需补钙。
但如果存在早产、低出生体重、长期腹泻等特殊情况,可能影响钙吸收,需结合医生评估决定是否补充。盲目补钙可能导致便秘、肾结石等风险,尤其要避免同时补充维生素D过量。