发布于 2024-12-17
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肇庆市第一人民医院 妇产科
坐月子期间便秘,可以通过调整饮食来调理。可以适当多吃具有润肠通便的食物,例如火龙果、香蕉等,多吃富含膳食纤维的食物,例如芹菜、菠菜等绿叶蔬菜;其次,要多喝水,适当增加运动,促进肠胃蠕动。
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