发布于 2026-09-26
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正确佩戴医用口罩预防新型冠状病毒需遵循“遮盖全面、贴合面部、及时更换”原则。使用前洗手，确保口罩无破损、无污染；佩戴时使口罩完全遮盖口鼻及下巴，压紧鼻夹贴合面部，避免触碰口罩外侧；使用后及时丢弃，每4小时或污染时更换。
选择医用口罩需依据风险场景。普通公众日常防护优先医用外科口罩（细菌过滤效率≥95%）；低风险环境可选一次性医用口罩（细菌过滤效率≥90%）；高风险场景（如发热门诊）需医用防护口罩（N95/KN95），需确认包装无菌及有效期，拒绝使用过期或破损产品。
正确佩戴步骤分为四步。第一步，洗手后展开口罩，确保深色层（或褶皱朝下）朝外，鼻夹朝上；第二步，将口罩覆盖口鼻，耳带挂于双耳，调整至无明显勒痕；第三步，按压鼻夹使其贴合鼻梁，轻拉口罩边缘至面部完全贴合；第四步，检查呼气时是否漏气，若有缝隙需重新调整。
口罩使用时长及更换规范。连续佩戴不超过4小时，或出现潮湿、破损、呼吸阻力增加时立即更换；废弃口罩需丢弃至带盖垃圾桶，避免触碰外侧表面，使用后需洗手。
特殊人群佩戴建议。儿童需选择儿童专用医用口罩，避免成人款过大导致漏气；儿童佩戴时需有成人监护，防止误吞；老年人若有慢性呼吸系统疾病，需在医生指导下选择适合类型，避免缺氧；过敏体质者优先选择无致敏成分的医用口罩，佩戴后若出现皮肤红肿等不适，应立即取下并就医。
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