髌骨骨髓水肿是髌骨骨髓内因创伤、炎症或代谢异常等引发的信号，表现为骨髓组织水肿性改变，常见于运动损伤、关节退变或炎症性疾病。
创伤相关骨髓水肿：运动损伤（如跳跃、跪地）或骨折后，骨髓内血管损伤导致局部水肿，通常伴随疼痛、活动受限，需制动休息并结合康复训练促进恢复。
炎症性骨髓水肿：类风湿性关节炎、化脓性关节炎等炎症疾病，炎症因子刺激骨髓引发水肿，需控制原发病，遵医嘱使用抗炎药物。
代谢性骨髓水肿：糖尿病、肾功能不全等代谢异常可能引发骨髓水肿，需积极控制基础疾病，改善代谢状态以缓解症状。
特殊人群注意事项：老年人因关节退变易发生，需减少负重运动；青少年运动损伤后恢复快但需规范治疗；孕妇因激素变化和体重增加，需避免剧烈运动，及时就医排查。
