腿部筋膜炎主要表现为局部肌肉或筋膜疼痛、僵硬，活动后加重，休息后缓解，可能伴随局部压痛或肌肉紧张。治疗以休息、拉伸、物理治疗为主，必要时使用非甾体抗炎药。
病因分类：运动过度、长期姿势不良、受凉或外伤均可诱发。久坐久站人群、运动员及中老年人群风险较高。
症状特点：急性期疼痛剧烈，慢性期呈持续性酸痛，阴雨天或劳累后加重，部分患者可见局部肌肉痉挛。
治疗原则：
特殊人群注意：孕妇应减少负重，通过轻柔瑜伽缓解；老年人需加强关节保暖，避免过度锻炼；儿童出现症状需排查先天性发育问题，优先非药物干预。
预防建议：保持正确坐姿站姿，避免长时间单一姿势，运动前充分热身，运动后拉伸放松。
