发布于 2026-03-11
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脱发原因包括遗传、激素变化、压力、营养不良及疾病（如斑秃、脂溢性皮炎）等。治疗需根据病因，优先非药物干预，必要时药物（如米诺地尔、非那雄胺）或医疗手段（如植发）。
一、遗传与激素性脱发
雄激素性脱发（脂溢性脱发）最常见，男性多发际线后移，女性头顶稀疏。遗传因素占主导，男性雄激素（DHT）敏感毛囊萎缩。女性多为渐进式，产后或更年期激素波动可能加重。
二、压力与营养性脱发
长期精神压力（如焦虑、抑郁）或营养不良（铁、蛋白质、维生素D缺乏）可致休止期脱发，表现为头发整体变稀。女性节食、素食者易缺铁性贫血性脱发。需均衡饮食，补充蛋白质、维生素及矿物质。
三、疾病与药物性脱发
斑秃（自身免疫性）表现为圆形脱发斑，可自愈也可反复发作。系统性红斑狼疮、甲状腺疾病（甲亢/甲减）也会脱发。化疗药物、抗凝剂等可能引发可逆性脱发。
四、特殊人群与护理建议
儿童脱发需排查真菌感染（头癣），避免频繁烫染。孕妇产后脱发多为生理性，3-6个月自愈。老年人脱发与毛囊老化、代谢减慢相关，可尝试低强度激光疗法。用药需遵医嘱，避免自行使用刺激性产品。
