左踝关节骨折恢复时间因骨折类型、治疗方式及个体差异而异，一般需8~16周，完全恢复可能需3~6个月。
保守治疗（石膏固定）：适用于无移位或轻微移位骨折，通常需石膏固定4~6周，拆除后逐步进行康复训练，约3个月可恢复日常活动。
手术治疗（内固定）：适用于粉碎性或移位明显骨折，术后2~4周可开始部分负重，完全恢复需4~6个月，老年患者或合并骨质疏松者可能延长。
康复训练：早期以肌肉收缩为主，中期增加关节活动度训练，后期强化负重及平衡训练，康复效果与训练依从性密切相关。
特殊人群注意事项：儿童生长发育快，骨折愈合周期较短（约6~8周）；老年人愈合较慢，需加强营养支持（如补充钙和维生素D）；糖尿病患者需严格控制血糖，避免感染影响愈合。
预后关键：定期复查影像学检查，避免过早负重导致移位，康复过程中出现疼痛加剧或肿胀不退需及时就医。
