怀孕33周感冒需优先非药物干预缓解症状，若症状严重或持续，应及时就医。
一、多休息与补水
保证充足睡眠，避免劳累加重病情；每日饮水1500~2000ml，促进代谢与痰液排出。
二、缓解常见症状
鼻塞可用生理盐水洗鼻；干咳可含服蜂蜜（1岁以上适用）；发热时优先物理降温，如温水擦浴。
三、药物使用原则
仅在症状严重时遵医嘱用药，避免自行服用含伪麻黄碱、金刚烷胺的药物；优先选择单一成分药物。
四、特殊注意事项
高龄孕妇（≥35岁）及有妊娠高血压、糖尿病者需密切监测血压与血糖；出现胎动异常、胸闷等症状立即就医。
五、预防复发建议
保持室内空气流通，外出佩戴口罩；避免接触感冒患者，勤洗手，均衡饮食增强免疫力。
