轻微感冒引起的耳鸣多数情况下可在感冒痊愈后逐渐自愈，通常持续1~2周。若超过3周未缓解或伴随听力下降、耳痛等症状，需及时就医。
感冒类型与耳鸣自愈可能性：普通病毒性感冒引发的耳鸣多因鼻腔黏膜肿胀导致咽鼓管功能障碍，随感冒恢复（约1周）可缓解。细菌性感染（如中耳炎）需抗感染治疗，否则耳鸣可能持续。
个体差异影响：免疫力较强的成年人（尤其20~40岁）自愈概率较高；儿童（6岁以下）咽鼓管发育不完善，需警惕中耳炎风险，建议观察症状变化。
高危因素与干预建议：有过敏性鼻炎、鼻窦炎病史者，感冒易诱发耳鸣，需提前控制基础病；长期耳鸣（超过2周）或伴随头晕、听力下降，应排查内耳损伤或神经病变。
日常护理要点：感冒期间避免用力擤鼻，可尝试温盐水洗鼻；保证充足休息，减少噪音暴露；若耳鸣严重影响生活，可在医生指导下短期使用改善循环药物。
