确定筋膜炎需结合症状、持续时间（通常超过2周）及影像学检查（如超声或MRI显示筋膜增厚）。
1.肌肉骨骼系统症状：局部疼痛、压痛明显，活动或天气变化时加重，休息后缓解，可能伴随肌肉紧张或僵硬感。
2.慢性劳损型筋膜炎：长期重复动作（如久坐、反复弯腰）或姿势不良人群高发，疼痛范围较局限，无明显红肿热等炎症表现。
3.免疫相关型筋膜炎：多见于自身免疫疾病（如类风湿关节炎）患者，疼痛可能伴关节肿胀、晨僵，需结合基础疾病史。
4.创伤后筋膜炎：急性损伤（如扭伤、挫伤）后恢复不良者，局部疼痛持续超过3周，需排除骨折或肌腱损伤。
特殊人群注意：儿童因活动量大易慢性劳损，需加强姿势纠正；孕妇因体重增加及激素变化，易出现腰背部筋膜紧张，建议适度运动；老年人肌肉力量减弱，恢复较慢，需重视保暖与温和拉伸。
