营养不良需优先通过均衡饮食改善，重点补充优质蛋白、复合碳水化合物及维生素矿物质。具体饮食策略需结合年龄、健康状况分类调整。
婴幼儿营养不良：应优先保证母乳或配方奶摄入，逐步添加高铁米粉、肉泥、蛋黄等辅食，避免过早引入成人食物。6个月以上需额外补充维生素D，预防佝偻病。
青少年营养不良：需增加蛋白质摄入（如鸡蛋、牛奶、豆制品），保证碳水化合物供能（全谷物、薯类），同时补充钙、铁及维生素B族，满足生长发育需求。
老年人营养不良：宜选择易消化优质蛋白（鱼类、去皮禽肉），少食多餐，增加膳食纤维预防便秘，必要时在医生指导下使用营养补充剂。
慢性病患者：糖尿病患者需控制总热量与碳水化合物比例，肾病患者限制蛋白质总量，肝病患者增加支链氨基酸摄入，均需结合原发病调整饮食结构。
特殊人群应定期监测体重及营养指标，若饮食调整后仍无改善，建议咨询临床营养师制定个性化方案。
