发布于 2026-02-28
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腰腿痛主要由腰椎间盘退变、慢性劳损、炎症刺激或神经压迫引发,常见于久坐、肥胖、外伤及中老年人群。
一、腰椎间盘突出:椎间盘髓核突出压迫神经根,久坐、弯腰负重易诱发,表现为下肢放射性疼痛。
二、腰肌劳损:长期姿势不良或过度运动致腰背部肌肉慢性损伤,晨起僵硬、活动后缓解,多见于办公室人群。
三、关节炎:腰椎或髋关节退行性病变,年龄增长、肥胖增加风险,关节僵硬伴活动受限。
四、神经压迫:椎管狭窄或肿瘤等占位病变,出现间歇性跛行、下肢麻木无力,需影像检查确诊。
特殊人群注意:老年人需定期筛查骨密度,避免跌倒;孕妇因激素变化和体重增加易引发腰腿痛,建议适度运动与正确姿势;儿童罕见腰腿痛,若出现需排查外伤或先天性脊柱畸形。



















