筋膜炎主要表现为局部疼痛、肌肉紧张或痉挛，活动时加重，休息后缓解，治疗以非药物干预为主，辅以药物缓解症状。
- 肌肉紧张型筋膜炎：常见于长期保持同一姿势人群，如久坐办公者。表现为局部肌肉僵硬、按压痛明显。治疗可通过拉伸训练、热敷放松肌肉，避免长时间保持同一姿势。
- 创伤后筋膜炎：由急性损伤或慢性劳损引发，如运动拉伤后未充分恢复。需优先制动休息，配合物理治疗如超声波、电疗促进局部血液循环，加速组织修复。
- 感染性筋膜炎：罕见但严重，伴随局部红肿热痛、发热。需及时就医，根据感染类型使用抗生素，必要时手术清创，避免延误治疗导致全身感染。
- 特殊人群注意事项：孕妇需避免剧烈运动，优先选择轻柔拉伸；老年人应加强关节保暖，减少筋膜受凉风险；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染性筋膜炎发生。
