发烧时选择冷敷还是热敷需根据体温变化阶段和身体状况决定。
在体温上升期，患者常出现畏寒、寒战、手脚冰凉等症状，此时皮肤血管收缩，热量集中在体内难以散发，如果进行冷敷会加重血管收缩，导致体温进一步升高，甚至引发寒战加剧，因此应避免冷敷，可采用温水擦浴或适度保暖缓解不适。当体温进入稳定期或下降期，患者皮肤温度升高、出现燥热感，此时冷敷可发挥有效作用，通过传导散热降低体表温度，重点敷于额头、颈部两侧、腋窝及腹股沟等大血管分布区域，每次持续15至20分钟，期间需观察皮肤状况避免冻伤。
需注意，婴幼儿、老年人或血液循环障碍者应谨慎使用冷敷，如果出现皮肤苍白、发绀或寒战加重需立即停止。
