发布于 2026-09-28
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便秘是指排便频率减少(每周<3次)、粪便干硬或排便困难,持续时间通常超过3个月的消化系统症状。
按病因分类:器质性便秘由肠道疾病(如肠梗阻)、内分泌疾病(如甲状腺功能减退)等引发;功能性便秘无器质性病变,与饮食、运动、心理等因素相关。
按症状特点分类:慢传输型表现为粪便在肠道停留时间长,排便次数少;出口梗阻型因直肠、肛门功能障碍,常有排便不尽感;混合型兼具两者特征。
特殊人群特点:老年人因胃肠蠕动减慢、药物副作用(如钙剂)易便秘;孕妇激素变化和子宫压迫肠道导致便秘;儿童若长期饮食单一、排便习惯不良易出现功能性便秘。
非药物干预原则:增加膳食纤维(如全谷物、蔬菜)和水分摄入,每日饮水1.5~2L;规律运动(如快走、瑜伽)促进肠道蠕动;建立定时排便习惯,避免久坐。
药物使用规范:优先选择渗透性泻药(如乳果糖),禁用刺激性泻药(如番泻叶);儿童、孕妇需在医生指导下用药,避免长期依赖。
















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