发布于 2026-03-18
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浙江大学医学院附属第一医院 产科
孕妇喝豆浆对胎儿有益,需注意饮用方式和量。
豆浆富含植物蛋白、大豆异黄酮、钙、铁及维生素等营养成分,能促进胎儿大脑发育、预防贫血并增强孕妇免疫力。但需避免空腹饮用,以免刺激胃肠道;同时选择无糖或低糖豆浆,防止血糖波动。
建议每日饮用200-300毫升,搭配其他食物食用,并确保豆浆彻底煮沸后再饮用,以破坏胰蛋白酶抑制剂等有害物质。
对于糖尿病或肾病孕妇,应在医生指导下饮用豆浆。