发布于 2026-03-18
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首都医科大学附属北京地坛医院 中医科
肾虚型脱发较难完全自愈,需要调理干预。
中医认为与肾虚、气血不足有关,表现为头发稀疏、干枯、脱落,伴腰酸、乏力、头晕等。多与长期熬夜、劳累、压力、饮食不当、体质下降有关。轻度通过规律作息、饮食调理、适度运动、减少压力,可能有所改善,但很难完全恢复。明显脱发建议在中医师指导下辨证用药,配合外治、按摩等,效果更好。
长期脱发不干预会加重,甚至秃顶。及时调理,坚持健康生活方式,必要时就医。
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