发布于 2026-03-18
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浙江大学医学院附属第一医院 产科
孕妇可以吃叶酸。
叶酸是人体必需的水溶性维生素,参与胎儿神经系统的发育,孕期缺乏叶酸会显著增加胎儿脊柱裂、无脑儿等神经管畸形的风险,同时也可能增加孕妇妊娠期贫血的发生概率。备孕期及孕期女性每天需按时补充叶酸,可通过遵医嘱口服叶酸片补充,也可适量摄入富含叶酸的食物,如深绿色蔬菜、动物肝脏、豆类等。
需要注意的是,叶酸补充需适量,过量摄入可能增加其他健康风险,应在医生或药师指导下进行,避免自行盲目补充。