发布于 2026-09-30
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西安交通大学第二附属医院 骨二科
肌肉筋膜炎主要表现为局部肌肉或筋膜的疼痛、酸胀,常伴随僵硬感,症状多在活动后加重、休息后缓解,持续时间可从数天至数月不等,部分患者会出现局部压痛或肌肉紧张。
治疗与预防建议:以非药物干预为主,如调整姿势、规律运动、局部热敷(每次15~20分钟,每日2~3次)、拉伸放松(重点针对疼痛部位)。药物治疗可短期使用非甾体抗炎药缓解症状,需在医生指导下使用。若症状持续超过2周或加重,建议及时就医明确诊断。
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