发布于 2026-03-19
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更年期是女性卵巢功能衰退至完全消失的过渡时期，是正常的生理阶段。
更年期的年龄一般在45-55岁，个体差异较大，主要标志是卵巢功能下降，雌激素和孕激素分泌减少，月经周期开始变得不规律，从周期延长、经量减少，到月经完全停止，即绝经。绝经是更年期的重要节点，绝经前后1-2年都属于更年期范畴，这个阶段也被称为围绝经期。
由于激素水平波动，女性会出现一系列不适症状，称为更年期综合征，常见的有潮热盗汗、心慌失眠、情绪波动、头晕耳鸣、阴道干涩、骨质疏松等。这些症状的轻重和持续时间因人而异，部分女性症状轻微，部分女性则会受到明显影响，严重时甚至干扰日常生活和工作。
若更年期症状严重，如频繁潮热、严重失眠、情绪失控等，需及时到妇科或内分泌科就诊，进行针对性调理。
