发布于 2026-03-20
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中日友好医院 妇产科
孕妇在没有过敏、适量的前提下可以吃茴香菜。
茴香菜含有维生素、矿物质、膳食纤维以及独特挥发油，能够增进食欲、促进消化、缓解孕期腹胀和便秘，补充孕期所需营养素。其次，茴香菜气味特殊，可改善孕期胃口不佳的情况，适合作为配菜或馅料食用。
注意，茴香菜性质偏温，过量吃可能引起上火、口干、便秘等问题，孕期不宜一次性大量吃，有便秘、口干舌燥等内热症状的孕妇应适当减少摄入量。
