大人发烧38度时，优先采用非药物干预（如补充水分、物理降温），若伴随明显不适或体温持续升高，可在医生指导下使用退烧药。
1. 优先非药物干预
- 补充水分：多喝温水或淡盐水，促进代谢与散热，每次少量多次饮用。
- 物理降温：用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，或使用退热贴，避免酒精擦浴。
- 环境调节：保持室内通风，温度控制在24~26℃，穿着宽松透气衣物，避免捂汗。
2. 药物干预时机
- 体温持续升高：若38~38.5℃伴随头痛、肌肉酸痛等不适，可按需服用对乙酰氨基酚或布洛芬。
- 特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需咨询医生后用药；儿童（2~12岁）按体重计算剂量，避免自行用药。
3. 持续监测与就医指征
- 监测频率：每4~6小时测量一次体温，记录变化趋势。
- 就医建议：若发热超过3天、体温≥39℃、出现呼吸困难或剧烈咳嗽，应及时前往正规医疗机构就诊。
4. 特殊人群护理
- 老年人：注意补充电解质，避免脱水；若出现意识模糊，立即就医。
- 慢性病患者：糖尿病、心脏病患者需密切观察血糖、血压变化，避免病情波动。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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