发布于 2026-09-27
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宝宝发烧时，饮食以清淡易消化、补水散热为原则，优先选择温水、母乳/配方奶、米汤、稀粥等，避免油腻、辛辣或过甜食物。
发烧时水分流失快，需优先补充。温水、口服补液盐（6个月以上适用）可预防脱水；母乳（6个月内）或配方奶（6个月以上）既能补水又能提供营养，每次少量多次饮用。
以稀粥、烂面条、小米粥为主，可搭配少量南瓜泥、胡萝卜泥等易消化蔬菜，避免生冷或过硬食物，减轻肠胃负担。
可将苹果、梨煮软打成泥或榨汁（过滤后）喂服，补充维生素和电解质；避免生冷水果（如西瓜、冰棒），以免刺激肠胃。
若伴随呕吐或腹泻，可暂停固体食物，先以米汤、口服补液盐维持；持续高热（≥38.5℃）时，优先遵医嘱使用退烧药，饮食仍以清淡补水为主。
6个月以下婴儿发烧时，除非医生建议，否则不宜自行添加辅食或果汁；发热期间若拒绝进食，可少量多次喂水，避免强迫进食加重不适。
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