怎么样才算脱发？
医学上，脱发通常指每日头发脱落量超过100根，且持续3个月以上，伴随头发密度降低或发际线后移等可见变化。需注意：休止期脱发（如产后、术后）可能是暂时性的，而雄激素性脱发、斑秃等多为慢性或进展性。
1. 生理性脱发
健康人每日脱落50~100根头发属正常新陈代谢，无需干预。若脱落量突然增加（如梳头时大量断发），或持续超过3个月，需警惕病理性改变。
2. 病理性脱发
- 雄激素性脱发：男性多呈发际线后移、头顶稀疏，女性表现为头顶头发变薄，与遗传和雄激素敏感相关，多见于20~40岁人群。
- 斑秃：突然出现圆形或片状脱发区，边界清晰，可能与自身免疫相关，任何年龄均可发病，部分患者可自愈。
- 休止期脱发：产后、手术、高热、营养不良等应激状态下，大量头发提前进入休止期脱落，通常3~6个月内恢复。
3. 其他类型脱发
- 瘢痕性脱发：因外伤、感染（如毛囊炎）等破坏毛囊导致永久性脱发，需及时就医处理原发病。
- 牵拉性脱发：长期扎紧马尾辫、发髻等导致局部头发牵拉脱落，常见于青少年女性。
4. 特殊人群注意事项
- 儿童：若出现脱发，需排查微量元素缺乏（如锌、铁）、真菌感染或斑秃风险，避免过度牵拉头发。
- 孕妇：产后脱发多因雌激素骤降，可通过温和清洁、补充蛋白质改善，严重时需皮肤科就诊。
- 老年人：随年龄增长毛囊功能衰退，脱发多为生理性，若伴随头皮红斑、鳞屑，需排除脂溢性皮炎或其他疾病。
5. 初步应对建议
- 若脱发持续加重，建议尽早到正规医疗机构皮肤科就诊，明确病因后针对性治疗。
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