膝关节骨性关节炎治疗需结合病情阶段，以阶梯化方案为主，早期以生活方式调整和非药物干预为核心，进展期考虑药物或手术，终末期以关节置换为主要手段。
- 早期干预（轻度症状）：
- 控制体重减轻关节负担，避免深蹲、爬楼梯等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
- 加强股四头肌力量训练，如直腿抬高、靠墙静蹲，每次15-20分钟，每周3-5次。
- 肥胖患者BMI每降低5%，疼痛可缓解20%-30%，建议配合低GI饮食。
- 药物治疗（中度症状）：
- 疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如塞来昔布等，避免长期使用。
- 关节腔注射玻璃酸钠可改善关节润滑，适用于轻中度疼痛患者，每周1次，连续5周为一疗程。
- 氨基葡萄糖可能对软骨修复有辅助作用，需服用3个月以上观察效果。
- 手术治疗（重度症状）：
- 关节镜清理术适用于关节内游离体或半月板损伤患者，术后可短期缓解症状。
- 截骨术适合年轻、单间室病变患者，通过调整力线延缓关节退变。
- 人工关节置换术是终末期患者的主要选择，术后可恢复90%以上生活质量，5-10年生存率达90%。
- 特殊人群注意事项：
- 老年患者应避免使用糖皮质激素关节腔注射，以防加速软骨退变。
- 孕妇患者以物理治疗为主，避免药物对胎儿影响，产后需尽早进行康复训练。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
