发布于 2026-10-02
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淮安市淮阴医院 骨科
椎间盘突出症主要由椎间盘退变、损伤累积或突发外力导致髓核突破纤维环压迫神经引发,常见于20-50岁人群,长期弯腰负重、久坐人群风险更高。
温馨提示:青少年及儿童因椎间盘弹性较好,突出多由外伤引起,需避免剧烈运动;老年人应定期检查腰椎,控制体重延缓退变;孕期女性建议在医生指导下进行温和腰背锻炼,减轻腰椎负担。
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