发布于 2026-09-27
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江苏省中西医结合医院 消化科脾胃肝胆科
便秘表现为排便次数减少(每周少于3次)、粪便干硬、排便困难或不尽感,持续时间通常超过12周。
特殊人群建议:老年人可适当增加水分摄入,避免过度使用刺激性泻药;孕妇需在医生指导下通过饮食和运动改善,禁用峻泻剂;糖尿病患者需控制血糖稳定,避免因神经病变加重便秘。
预防措施:保持每日膳食纤维摄入25~30g,适量运动(如快走30分钟/天),建立规律排便习惯,避免憋便。
首都医科大学附属北京佑安医院
肝病消化中心
中国中医科学院广安门医院
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