发布于 2026-09-27
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子宫肌瘤术后饮食需遵循营养均衡、促进愈合、避免刺激原则，术后1~2周内以流质/半流质食物为主，逐步过渡至正常饮食，具体分四类调整：
一、高蛋白食物：如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类，提供组织修复所需氨基酸，促进伤口愈合。
二、高纤维食物：燕麦、芹菜、苹果等，预防术后活动减少导致的便秘，膳食纤维还能调节肠道菌群。
三、富含维生素C食物：柑橘、猕猴桃等，维生素C参与胶原蛋白合成，增强免疫力，促进伤口修复。
四、温热易消化食物：粥类、软面条等，减少肠道负担，适合术后初期胃肠功能恢复阶段。
特殊人群提示：糖尿病患者需控制糖分摄入，选择低GI水果；贫血患者可增加动物肝脏、菠菜等铁元素食物；老年患者注意少食多餐，避免油腻。
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